top of page

ZWANGERSCHAPSBEGELEIDING

PRENATELE BEGELEIDING

Vanaf de vijfde maand van de zwangerschap worden jij (en jouw partner) op professionele manier voorbereid op de aanstaande bevalling: weeën opvangen, puffen, persen,...

 

Hiernaast wordt er houdings- en bewegingsadvies gegeven, de buikademhaling wordt aangeleerd, alsook bekkenbodemspieroefeningen (aanspannen, ontspannen en coördinatie-oefeningen als voorbereiding om vaginaal te leren persen) 

 

Tevens wordt uitleg gegeven over diastase, vena cava syndroom, bekkenpijn, oedeembehandeling van de benen, urineverlies, kuitkrampen,...

De voorbereiding gebeurt individueel, aangezien elke zwangere vrouw uniek is!

POSTNATALE BEGELEIDING

​​

​​Na de bevalling wordt er gestart met een controle van de bekkenbodemspieren en een schema opgesteld om deze te versterken en indien nodig de coördinatie te herwinnen. Dit volgens de noden van elke mama (urethraal, anaal en/of vaginaal). Vervolgens wordt er een check-up gedaan van de buikspieren en een oefenschema voor core stability op te bouwen opgesteld. Indien nodig worden rug- en nekbesparende technieken aangeleerd  (hoe draag ik een maxi-cosi het best, hoe kan ik op de minst belaste manier mijn kind het flesje/borstvoeding geven,...).

Licentiaat kinesitherapie

bottom of page